Zeit für Yoga & Pilates!
Herzlich willkommen bei Zeitlos Yoga & Pilates, einem Ort wo Träume wahr werden. Bei uns findest Du täglich unterschiedliche Yoga-, Pilates- und Reformerstunden in 2 wunderschönen Studios in Aschaffenburg und Großostheim/Ringheim. Schau doch mal vorbei!
Oder einfach Aerial Yoga im Schnupperworkshop ausprobieren!
Unsere Highlights im Herbst:
event
Pilates Mini-Retreat
Als Präventionskurs bezuschusst
Das Retreat bietet Dir die Möglichkeit in einem kompakten Format in die Pilates Methode einzutauchen, entweder um die Methode als Anfänger/in von Grund auf kennenzulernen oder um als Geübte/r ein gut abgestimmtes Trainingsprogramm zu absolvieren. Es wird gezeigt, wie die einzelnen Übungen auf unterschiedliches Trainingsniveau angepasst werden können. Außerdem werden unterschiedliche Hilfsmittel zum Einsatz kommen. Am Ende des Kurses wirst Du ein Trainingsprogramm bekommen, welches Du zu Hause weiter üben kannst.
Workshop
Unfold & Glow
Yoga & Face Workshop
Sanfte Bewegung, bewusster Atem und achtsame Gesichtsarbeit schenken dir innere Ruhe, Leichtigkeit und natürliche Ausstrahlung.
In diesem Workshop erwartet Dich eine wohltuende Verbindung aus sanftem Yoga und gezieltem Face Yoga – für Entspannung, Präsenz und strahlende Energie.
KursangebotE
Die perfekte Gelegenheit, neugierig auf Dich selbst zu sein.
Hatha Yoga
Fühl Dich ganz verbunden
Über mich
Ich bin Sandra Beer und ich möchte Dich mit Dir “Selbst” bekannt machen!
Denn die wichtigste Person bist Du! Mein Unterricht holt Dich “aus dem Sessel” und bringt Dein angeborenes Lächeln zurück. Du wirst wieder Kontakt zu Deinen Wünschen haben und die notwendige Energie sie zu realisieren.