Allegro Reformer
Im Pilatestraining geht es um ein systematisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Kräftigung der Bauch-, Beckenboden, Zwerchfell- und Rückenmuskulatur.
Du möchtest Pilates gerne kennenlernen, hast aber unter der Woche wenig Zeit?
Sandra bietet auch einen Pilates Kompaktkurs am Wochenende an. Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst. Die nächsten Termine folgen.
Was ist Allegro Reformer?
Bist Du irritiert durch die verschiedenen Begriffe, die Du findest?
Darf ich Dir weiterhelfen und Dir als erstes den Allegro Reformer vorstellen? Dieses universelle Trainingsgerät hat den Vorteil Deine Bewegung genau zu führen. Da auch die Trainingsintensität individuell angepasst werden kann ist das Training auf dem Pilates Allegro auch nach Verletzungen möglich. Insbesondere die tiefen Stützmuskeln werden trainiert und Deine allgemeine Fitness und Aufrichtung verbessert sich. Die Stunde findet in einer Mini-Gruppe von 3 Teilnehmer/innen statt. Möchtest du Schnuppern?
Unsere kommenden Schnupperworkshops bieten wir am
- Samstag, 14.02.26 von 11:00 – 12:30 Uhr mit Anika im LOFT
- Samstag, 28.02.26 von 10:00 – 11:30 Uhr mit Pauline im LOFT
- Samstag, 28.02.26 von 12:00 – 13:30 Uhr mit Pauline im LOFT
- Samstag, 11.04.26 von 10:00 – 11:30 Uhr mit Pauline im LOFT
- Samstag, 11.04.26 von 12:00 – 13:30 Uhr mit Pauline im LOFT
- Samstag, 09.05.26 von 10:00 – 11:30 Uhr mit Pauline im LOFT
- Samstag, 09.05.26 von 12:00 – 13:30 Uhr mit Pauline im LOFT
Weitere offene Pilates Allegro Reformer Stunden findest Du hier: in unserem Pilates Kursplan.
- Ganzkörpertraining
- Kraft und Beweglichkeit
- gesunde Aufrichtung
Neu seit Januar 2026:
Unser NEUER, großzügiger Raum mit 8 Allegro Reformern.
Freu dich auf ein täglich wechselndes, vielseitiges Kursangebot.
Offene Kurse
Allegro Reformer
Montag, 17:45 Uhr
Montag, 18:45 Uhr
Dienstag, 7:00 Uhr
Dienstag, 17:45 Uhr
Dienstag, 18:45 Uhr
Mittwoch, 18:30 Uhr
Mittwoch, 19:30 Uhr
Donnerstag, 19:15 Uhr
Freitag, 17:45 Uhr
Freitag. 18:45 Uhr
Allegro Reformer
Montag, 10:00 Uhr
Dienstag, 18:00 Uhr
Dienstag, 19:15 Uhr
Mittwoch, 8:15 Uhr
Donnerstag, 8:00 Uhr
Donnerstag, 9:15 Uhr
Freitag, 7:00 Uhr
Freitag, 8:10 Uhr
Freitag, 18:00 Uhr
Freitag, 19:15 Uhr
Präventionskurse (§ 20 SGB V)
Wir bieten 8- und 10-Wochen-Kurse Pilates und Allegro Reformer an, die von den Krankenkassen bezuschusst werden.
Online-Kurse
Sofort und von zu Hause aus einen Einstieg in die Pilates Trainingsmethode finden? Mit den folgenden Videos kannst Du unkompliziert jederzeit üben:
Gutschein
Entspannung verschenken
Du kannst den Gutschein bequem von Zuhause erstellen und aus verschiedenen Motiven wählen. Drucke den Gutschein aus und mache deinen Lieben eine entspannte Freude.