Allegro Reformer

Im Pilatestraining geht es um ein systematisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Kräftigung der Bauch-, Beckenboden, Zwerchfell- und Rückenmuskulatur.

Du möchtest Pilates gerne kennenlernen, hast aber unter der Woche wenig Zeit?

Sandra bietet auch einen Pilates Kompaktkurs am Wochenende an. Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst. Die nächsten Termine folgen. 

Unsere offenen Pilatesstunden im Überblick

Was ist Allegro Reformer?

Bist Du irritiert durch die verschiedenen Begriffe, die Du findest?

Darf ich Dir weiterhelfen und Dir als erstes den Allegro Reformer vorstellen? Dieses universelle Trainingsgerät hat den Vorteil Deine Bewegung genau zu führen. Da auch die Trainingsintensität individuell angepasst werden kann ist das Training auf dem Pilates Allegro auch nach Verletzungen möglich. Insbesondere die tiefen Stützmuskeln werden trainiert und Deine allgemeine Fitness und Aufrichtung verbessert sich. Die Stunde findet in einer Mini-Gruppe von 3 Teilnehmer/innen statt. Möchtest du Schnuppern?

Unsere kommenden Schnupperworkshops bieten wir am

Weitere offene Pilates Allegro Reformer Stunden findest Du hier: in unserem Pilates Kursplan.

  • Ganzkörpertraining
  • Kraft und Beweglichkeit
  • gesunde Aufrichtung

Neu ab Januar: 
Wir eröffnen ab Januar einen neuen, großzügigen Raum mit 8 Allegro Reformern.
Freu dich auf ein täglich wechselndes, vielseitiges Kursangebot.
Trag dich unverbindlich auf unsere Interessentenliste ein: info@zeitlosyoga.de

Offene Kurse

Allegro Reformer im STUDIO in Aschaffenburg

Montag, 10:00 – 11.00 Uhr

Dienstag, 18:00 – 19:00 Uhr

Dienstag, 19:15 – 20:15 Uhr

Mittwoch, 8:15 – 9:15 Uhr

Donnerstag, 8:00 – 9:00 Uhr

Donnerstag, 20:00 – 21:00 Uhr

Freitag, 7:00 – 8:00 Uhr

Freitag, 8:10 – 9:10 Uhr

Zum Zeitlos Kursplan

Krankenkasse

Außerdem bieten wir 8-Wochen-Kurse Pilates an, die von den Krankenkassen bezuschusst werden.

Zum bezuschussten Kurs

Online-Kurse

Sofort und von zu Hause aus einen Einstieg in die Pilates Trainingsmethode finden? Mit den folgenden Videos kannst Du unkompliziert jederzeit üben:

Gutschein

Entspannung verschenken

Du kannst den Gutschein bequem von Zuhause erstellen und aus verschiedenen Motiven wählen. Drucke den Gutschein aus und mache deinen Lieben eine entspannte Freude.

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