Zeitlos Yoga

Durch den Übungsweg des Yoga gehen die verschleiernden Unreinheiten im Citta (meinenden Selbst) zurück, so dass Weisheit durchscheint und differenzierende Erkenntnisse entstehen.

Patanjali Yogasutra 2.28

Was ist Hatha Yoga
- und Kundalini Yoga?

Hatha Yoga gehört zu den bekanntesten Yogarichtungen weltweit. Es steht für einen langsamen, kraftvollen Wechsel einzelner Haltungen. Beim Hatha Yoga werden die Asanas mit Ruhe und Bedacht geübt. Der Fokus liegt auf der Körperkontrolle in Verbindung mit einer bewussten Atmung. Zeitlos Hatha Yoga achtet dabei insbesondere auf die präzise und gelenkschonende Ausrichtung Deiner Übungen.

Du liebst einen kraftvollen und fordernden Übungsstil, suchst Spiritualität und magst Mantras? Dann erwarten Dich transformierende Kundalini Yoga Stunden. Sie eröffnen Dir einen ganz neuen und tiefen Bezug zu Deinem Selbst.

Offene Stunden

In den Stunden wirst Du genügend Platz um Dich herum haben um sicher üben zu können. Du kannst aber auch online teilnehmen oder die Stunde als Aufzeichnung im Nachhinein wiederholen.

Wann?

Im Stundenplan findest Du täglich unterschiedliche Stunden, die im Studio in Aschaffenburg und im Loft in Großostheim/Ringheim stattfinden. Neben Hatha und Kundalini Yoga wirst Du auch Yin Yoga, die ruhige und meditative Variante des Yoga dort finden. Außerdem unterrichten wir „klassischen Yoga“, Vinyasa Yoga und „Yogapilates“.

Workshops

Unsere Workshops halten abwechslungsreiche Schwerpunkte für Dich bereit. Dabei stehen neben therapeutischen Gesichtspunkten der Spaß, das Miteinander und die Möglichkeit Neues auszuprobieren im Vordergrund.

Kurse (Krankenkasse)

Wir bieten verschiedene 8-Wochen-Kurse an, die von Deiner Krankenkasse bezuschusst werden. 

Gutschein

Yoga schenken

Du kannst den Gutschein bequem von Zuhause erstellen und aus verschiedenen Motiven wählen. Drucke den Gutschein aus und mache deinen Lieben eine entspannte Freude.