Hallo,
ich bin Sandra Beer und ich möchte Dich mit Dir “Selbst” bekannt machen!
Über Mich
Ich biete Dir meine langjährige Erfahrung und mein umfassendes Wissen im Bereich Bewegung. Du verdienst die volle Aufmerksamkeit und darfst dazu von einer sehr alten und bewährten Tradition des Yoga lernen.
Denn die wichtigste Person bist Du! Mein Unterricht holt Dich “aus dem Sessel” und bringt Dein angeborenes Lächeln zurück. Du wirst wieder Kontakt zu Deinen Wünschen haben und die notwendige Energie sie zur realisieren. Denn es gibt nur eine Person, die Dich daran hindert und das bist Du! Komm mit mir in Bewegung und werde der Mensch, der Du immer schon sein wolltest, denn dieses Glück ist Dein Geburtsrecht.
Meine Ausbildung
- staatlich geprüfte Bewegungstherapeutin und Tanzpädagogin
- Yogalehrerin E-RYT® 500: Anusara, Kundalini KRI, Svastha Yoga & Ayurveda, Dana® Aerial Yoga
- Hormonyoga (nach Dinah Rodriguez)
- Pilates-Instructor (Polestar)
- Rückenschule
Darf ich Dir das Zeitlos Team vorstellen?
Hallo,
ich bin Aleksandra und unterrichte seit mehr als 20 Jahren Yoga mit Herz und Verstand. Das Studium der Sportwissenschaften und Philosophie bilden zusammen mit Yogalehrerausbildungen in Deutschland und Indien das Fundament meines Unterrichts.
Als staatlich anerkannte Heilpraktikerin lasse ich ein hohes Maß an therapeutischem Wissen in meinen Unterricht einfließen.
Ich freue mich, Dich auf Deinem Yogaweg zu begleiten!
Deine Aleksandra
Hallo,
ich bin Kathy, begeisterte Aerial Yogini seit 2015 und habe im März 2022 meine Ausbildung zur DANA® AERIAL YOGA- und ZEITLOS Yogalehrerin abgeschlossen. Ich liebe es die Leichtigkeit des Luftelements mit den Qualitäten des Elements Wasser zu einer fließenden Praxis zu verbinden.
Ich praktiziere aber auch gerne mal ganz ruhig und regenerierend z.B. im AERIAL YIN und AERIAL DEEP im tiefer hängenden Tuch.
Ich freue mich auf viele schöne Aerial Yogastunden mit Dir im Zeitlos Studio und im Loft, wo ich auch Vinyasa Flow und Ballet Barrè unterrichte.
Lass uns atmen, fließen, fliegen und das Leben tanzen.
Namasté Deine Kathy
Hallo,
ich bin Sabrina, bereits seit 2008 bin ich Kursleiterin mit Leib und Seele. Zuerst eher stürmisch im Indoor Cycling, Tae Bo und Co. unterwegs, habe ich mittlerweile auch die sanftere, achtsamere Gangart und besonders Yoga und Pilates für mich entdeckt, eine perfekte Kombination für ein ausgeglichenes Gemüt und einen gesunden Körper.
In meinem Stunden möchte ich Dich mit guter Laune, Einfühlungsvermögen und Wertschätzung für all das, was Du mitbringst für Bewegung begeistern. Als Physio- und Sporttherapeutin liegt mir sehr viel daran, jede Übung an Dich selbst anzupassen und Dir bei Bedarf Alternativen aufzuzeigen.
Ich freue mich Dich kennenzulernen!
Deine Sabrina
Hallo,
ich bin Olga und Du bist bei mir richtig, wenn Du Dir mehr Entspannung, Energie und Freude wünschst. In meinen Hatha bzw. Hatha Flow Yogastunden im Zeitlos Studio unterstütze ich Dich dabei, Dich von Anspannung zu lösen, energetisch aufzuladen und mit Leichtigkeit und Freude den Herausforderungen auf und abseits der Matte zu begegnen.
Mein Yogaweg hat 2016 begonnen. Die daraus gewonnenen Erfahrungen sowie Erkenntnisse gebe ich gerne in meinen Stunden weiter. Lass uns gemeinsam freudvoll durch Yoga weiter wachsen!
Deine Olga
Hallo,
ich bin Anika, in meinen Kursen erwartet Dich eine Kombination aus bewusster Atmung mit kraftvollen Bewegungen – mit dem Ziel, Deine Körpermitte zu stärken und Deine innere Balance zu finden.
Besonders im Pilates Allegro Reformer Training im Zeitlos Studio werden alle Muskelgruppen durch abwechslungsreiche Übungen aktiviert und gekräftigt.
Meine Erfahrung als Pre- und Postnataltrainierin, Hebamme sowie Pilates- und Yogalehrerin ermöglicht es mir, Dich ganzheitlich zu begleiten und gezielt darin zu unterstützen, ein stabiles Körperzentrum aufzubauen – damit Du Dich rundum wohl und gestärkt fühlst.
Ich freue mich, Dich auf Deinem Weg zu begleiten!
Deine Anika
Hallo,
ich bin Anna und bei mir tauchst Du in die Welt der heilsamen Klänge und Frequenzen ein. Für mich ist Yoga ein Weg, um wieder voll und ganz bei mir anzukommen. Kombiniert mit einem gezielten Einsatz von klangtherapeutischen Elementen eröffnet sich ein Raum für tiefe Entspannung und neue Erfahrungen.
Besonders liegt es mir am Herzen Menschen darin zu begleiten in ein authentisches Fühlen zu kommen, den Körper und die Gefühle bewusst wahrzunehmen und eine Raum zu schaffen, in dem alles so sein darf wie es gerade ist.
Dafür nutze ich auch Tools aus Klangheilarbeit und Schamanismus und freue mich Dich in einer meiner Yoga & Sound Healing Einheiten zu treffen!
Deine Anna
Hallo,
ich bin Angela oder Mahadevi. Seit 2013 unterrichte ich Yoga in unterschiedlichen Formen und Facetten. Ich liebe es die individuelle Natur und Energie meiner Teilnehmer/innen in den Hatha und Yin Yoga Stunden zu entdecken und mit in den Unterricht einfließen zu lassen. Bei mir findest Du Yogastunden mit viel Gefühl und Achtsamkeit. Mantras und Pflanzenessenzen in Form von ätherischen Ölen runden oft meinen Yogaunterricht, auf allen Sinnen, ab.
Als Dosha Balance Coach unterstütze ich vor allem Frauen mit Yoga und Ayurveda in ihre strahlende Energie zu kommen. Ich freue mich auf Dich!
Deine Angela
Hallo,
ich bin Marc, Yogalehrer für Hatha Yoga und Yoga – Atemtherapeut. Yoga hat mich anfangs beim Kampfsport begleitet und heute unterstützt mich Yoga in allen Lebenslagen.
In meinen Yogastunden erwartet Dich eine Kombination aus dynamischen und ausgleichenden Sequenzen, bei denen für jeden etwas dabei ist.
Aktuell unterrichte ich Pranayama Flow im Loft. Dabei führe ich Dich durch Asanas und Bewegungsabläufe mit starkem Fokus auf die Atmung. Ergänzt wird dieser Flow durch yogische Atemübungen (Pranayama). So entsteht ein Gefühl von Leichtigkeit und „im Fluss sein“
Ich freue mich auf Dich!
Dein Marc
Hallo,
ich bin Pauline und liebe kräftigendes Hatha Yoga. Meine Yoga Flows erinnern an Power Yoga und erden & entspannen Dich gleichzeitig dank Pranayama & Meditation.
Ich bin gelernte Trainerin für prä- und postnatales Fitnesstraining und Yogalehrerin. Mein Herz schlägt für Sport und für die Begleitung von Schwangeren und „frischgebackenen“ Mamas.
Ich freue mich Dich kennenzulernen!
Deine Pauline
Hallo,
ich bin Björn und meine Spezialgebiete sind Moblility-und Krafttraining. Dabei bekommst Du die Möglichkeit Deinen Körper zu stärken und gleichzeitig beweglich zu werden. Bei Zeitlos findest Du mich im Loft im Kurs Mittwochs um 19:00 Uhr mit den Slings (TRX Bänder).
Am liebsten stehe ich auf meinen Händen und betrachte die Welt aus einem anderen Blickwinkel.
Ich freue mich Dich in meinem Sling Fit Kurs zu sehen.
Dein Björn
Hallo,
ich bin Heike und mit meiner Liebe zum Yin Yoga unterrichte ich nun bereits seit 2018. Ich liebe es auch mit meiner Golden Retriever Hündin in der Natur zu sein, um innerlich immer wieder zur Ruhe zu kommen.
Gerne nehme ich Dich in meinen Yoga-Stunden mit, Freude und Leichtigkeit in Deinem Körper zu erspüren und ihn ganz neu zu erfahren. Aktiv sein und Innehalten, vollkommen passiv und loslassen, schenkt Dir kostbare Zeit mit Dir selbst.
In diesem Sinne freue ich mich, Dich auf der Matte bei meinem Herzensyoga zu sehen.
Deine Heike
Hallo,
ich bin Birgit und möchte Dich gerne auf Deiner Yogareise begleiten – gleich ob es Deine ersten Schritte sind oder Du Deine Erfahrungen erweitern möchtest. Dabei leitet mich das Motto:
Es geht nicht darum gut in etwas zu sein, sondern gut zu sich selbst zu sein.
Mein Unterricht ist geprägt von Respekt vor Deinen individuellen Bedürfnissen, damit Du wirklich bei Dir ankommen kannst. Eine zentrale Rolle spielt dabei die Schulung des Atems. Außerdem bin ich ein großer Fan der Yogasutren von Patanjali und freue mich darauf, Dir Impulse dieses wertvollen Vermächtnisses in meinen Stunden anzubieten.
Wann sehen wir uns auf der Matte?
Namasté, Deine Birgit
Hallo,
ich bin Claudia und habe 2006 auf Zypern meine Liebe zum Yoga entdeckt. Vor meiner Ausbildung zur ZEITLOS Yogalehrerin war ich mit der JAZZTANZWERKSTATT als Ballett-, Jazz- und Moderndance Lehrerin selbständig.
Mein Unterricht orientiert sich ganz an Deiner individuellen Konstitution und Deinen Bedürfnissen. Wir praktizieren einmal dehnend oder kräftigend, mal meditativ oder auch dynamisch. Asanas, Flows, Pranayama und Entspannungsübungen werden individuell variiert, sodass Du die bestmögliche Unterstützung erfährst.
Aspekte der Philosophie des Yoga Sutra des Patanjali fließen in jeder Yogastunde mit ein.
Ich freue mich Dich kennenzulernen!
Deine Claudia
