Reformer
Im Reformer Pilates in unseren Studios in Aschaffenburg (STUDIO) und Großostheim/Ringheim (LOFT) geht es um ein systematisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Kräftigung der Bauch-, Beckenboden, Zwerchfell- und Rückenmuskulatur.
Was ist Reformer Training?
Darf ich Dir den Reformer vorstellen?
Dieses universelle Trainingsgerät hat den Vorteil Deine Bewegung genau zu führen. Da auch die Trainingsintensität individuell angepasst werden kann, ist das Training auf dem Reformer auch nach Verletzungen möglich. Insbesondere die tiefen Stützmuskeln werden trainiert und Deine allgemeine Fitness und Aufrichtung verbessert sich. Möchtest du Schnuppern?
Unsere kommenden Schnupperworkshops:
- Samstag, 12.12.2026 von 11:00 – 12:30 Uhr mit Sophie im LOFT
- Samstag, 12.12.2026 von 13:00 – 14:30 Uhr mit Sophie im LOFT
- Samstag, 30.01.2027 von 11:00 – 12:30 Uhr mit Ilona im LOFT
- Samstag, 30.01.2027 von 13:00 – 14:30 Uhr mit Ilona im LOFT
- Samstag, 27.02.2027 von 11:00 – 12:30 Uhr mit Selina im LOFT
- Samstag, 27.02.2027 von 13:00 – 14:30 Uhr mit Selina im LOFT
- Samstag, 10.04.2027 von 11:00 – 12:30 Uhr mit Heike im LOFT
- Samstag, 10.04.2027 von 13:00 – 14:30 Uhr mit Heike im LOFT
Weitere offene Pilates Reformer Stunden findest Du hier: in unserem Pilates Kursplan.
- Ganzkörpertraining
- Kraft und Beweglichkeit
- gesunde Aufrichtung
NEU:
Unser NEUER, großzügiger Raum mit 8 Reformern.
Freu dich auf ein täglich wechselndes, vielseitiges Kursangebot.
Offene Kurse
Reformer
Montag, 17:45 Uhr
Montag, 19:00Uhr
Dienstag, 7:00 Uhr
Dienstag,17:45 Uhr
Dienstag, 19:00 Uhr
Mittwoch, 18:30 Uhr
Donnerstag, 14:00 Uhr
Donnerstag, 15:15 Uhr
Donnerstag, 17:30 Uhr
Donnerstag, 18:45 Uhr
Freitag, 17:45 Uhr
Freitag, 19:00Uhr
Sonntag, 10:15 Uhr
Sonntag, 11:30 Uhr
Reformer
Montag, 08:45 Uhr
Montag, 10:00 Uhr
Mittwoch, 8:15 Uhr
Mittwoch, 9:30 Uhr
Donnerstag, 8:00 Uhr
Donnerstag, 9:15 Uhr
Freitag, 7:00 Uhr
Freitag, 8:10 Uhr
Freitag, 18:00 Uhr
Freitag, 19:15 Uhr
Präventionskurse (§ 20 SGB V)
Wir bieten 8- und 10-Wochen-Kurse Pilates und Reformer an, die von den Krankenkassen bezuschusst werden.
Online-Kurse
Sofort und von zu Hause aus einen Einstieg in die Pilates Trainingsmethode finden? Mit den folgenden Videos kannst Du unkompliziert jederzeit üben:
Gutschein
Entspannung verschenken
Du kannst den Gutschein bequem von Zuhause erstellen und aus verschiedenen Motiven wählen. Drucke den Gutschein aus und mache deinen Lieben eine entspannte Freude.