Zeit für Yoga.
Zeit für Dich!
Herzlich willkommen bei Zeitlos Yoga, einem Ort wo Träume wahr werden. Hier darfst Du Dein angeborenes Vertrauen und Dein kindliches Staunen wiederentdecken. Nimm‘ Dir die Zeit. Du wirst sehen: Es lohnt sich! Bei uns findest Du täglich unterschiedliche Yogastunden in 2 wunderschönen Studios. Schau doch mal vorbei!
Der nächste „Yoga für Einsteiger“ (4 Wochen Kurs) beginnt am 17. November 2025 und unsere Hatha Yoga / Pilates Kurse, die von den Krankenkassen bezuschusst werden findest Du hier!
Oder einfach Aerial Yoga im Schnupperworkshop ausprobieren!
Zeitlos Yoga gibt es jetzt auch auf deinem Smartphone.
Unser Highlight im November:
Vor Ort: Zeitlos Loft
Hormonyoga Kurs
(Krankenkassenbezuschusst)
Kompaktkurs an 2 Tagen (je 4 Stunden): 5. November (13:00 – 17:00 Uhr) und 8. November (9:00 – 13:00 Uhr)
Hormonyoga eignet sich für Frauen in jeder Lebensphase und kann von Anfängerinnen sowie Fortgeschrittenen besucht werden.
Es wird die Hormonyoga-Reihe nach Dinah Rodrigues gelehrt: Hier werden bestimmte Yoga-Techniken wie Atemübungen und Körperhaltungen miteinander kombiniert. Eine Technik, die den Hormonhaushalt der Frau in Balance bringen kann.
Besonders hilfreich ist Hormonyoga:
- in den Wechseljahren
- bei PMS
- bei Kinderwunsch
- bei hormonellen Störungen / unregelmäßigem Zyklus
Der Kurs ist so aufgebaut, dass Du die Übungsreihe aufeinander aufbauend erlernst. Du erhältst theoretisches Hintergrundwissen, sodass Du am Ende die komplette Hormonyoga-Übungsreihe beherrschst und zu Hause für Dich weiter praktizieren kannst. Es werden kleine Snacks und Tee in den Pausen bereitgestellt.
Am Ende des Kurses erhältst Du eine Teilnahmebestätigung, die Du bei Deiner Krankenkasse für die Rückerstattung der Kursgebühr (bis zu 80%) einreichen kannst.
KursangebotE
Die perfekte Gelegenheit, neugierig auf Dich selbst zu sein.
Hatha Yoga
Fühl Dich ganz verbunden
Über mich
Ich bin Sandra Beer und ich möchte Dich mit Dir “Selbst” bekannt machen!
Denn die wichtigste Person bist Du! Mein Unterricht holt Dich “aus dem Sessel” und bringt Dein angeborenes Lächeln zurück. Du wirst wieder Kontakt zu Deinen Wünschen haben und die notwendige Energie sie zu realisieren.